Mit Klarheit ins Gespräch: eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

Wenn Sie lieber miteinander statt aneinander reden möchten, Ihnen die Verbindung mit Ihrem*r Gegenüber am Herzen liegt und Sie wirklich das, was sie bewegt, offen und authentisch ausdrücken möchten, dann kann die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) eine echte Alternative sein. In diesem Seminar lernen Sie das Modell und die darunter liegende Haltung der GFK kennen. Wir werden uns in Einzel- und Kleingruppenarbeiten, durch Inputs und Rollenspiele folgende Inhalte der GFK erarbeiten und ausprobieren:

Wie komme ich mit meinen Bedürfnissen, die hinter meinen eher hinderlichen Gedanken stecken, in Kontakt?

Wie drücke ich mich aus und welche Worte gebrauche ich und welche vermeide ich, um das zu bekommen, was ich gerne von meinem*r Gegenüber hätte?

Und was kann ich tun, wenn mein*e Gegenüber weder die Offenheit hat mir zuzuhören noch die Bereitschaft zeigt, mir eine Bitte zu erfüllen? Auch für solche alltäglichen Situationen bietet die GFK Lösungsansätze, die wir ausprobieren werden.

Zielgruppe: Alle, die ihre Kommunikation im privaten wie beruflichen Kontext bewusster und konstruktiver gestalten möchten.