„ICH und DU im HIER und JETZT“

Die Gestalttherapie ist ein ganzheitliches, integratives Verfahren aus dem Bereich der Humanistischen Psychotherapie. Durch die Bewusstwerdung von inneren und äußeren Prozessen werden die Wachstumsmöglichkeiten des Menschen im Hier und Jetzt gefördert. Fokus ist dabei die Entwicklung des eigenen Potentials und der individuellen Art und Weise eines Menschen, im lebendigen und gestaltenden Kontakt mit sich und seiner Umwelt zu sein. Achtsamkeit ist dabei die zentrale Haltung der Selbsterforschung.

Die aktuellen Erkenntnisse der Neurobiologie bestätigen den kreativen und multimodalen Ansatz der Gestaltmethoden. Lernen und Entwicklung finden am besten unter Einbeziehung verschiedener Erfahrungsebenen statt. Dabei geht es um eine Bewusstwerdung oft automatisiert ablaufender Wahrnehmungs-, Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster. Das Potential der Gestalttherapie ist dabei so wertvoll, dass Menschen von ihr nicht nur bei Störungen und Krankheiten profitieren können / sollten.

Dieser Workshop wendet sich an alle Interessierten, mit und ohne Vorerfahrungen, die eine intensive Begegnung mit sich und Anderen machen möchten. Unter Wahrung der individuellen Grenzen und im wertschätzend unterstützten Kontakt durch die begleitende Kursleitung, wird auch zu neuen Erfahrungen eingeladen, die über ein Gespräch in einer Gruppe hinausgehen. Achtsamkeitsübungen, Experimente mit der Stimme, dem Körperausdruck sowie mit Gedanken und Gefühlen können ebenso Bestandteil der Selbsterkundung sein, wie der kreative Ausdruck mit Wachsmalstiften oder Systemische Aufstellungen.

Dieses Wochenende kann auch als Fortbildung genutzt werden für Teilnehmende, die mit Menschen arbeiten oder viel mit ihnen im Kontakt sind. Ziel dabei ist, wieder mit neuem Schwung und neuen Ideen sowohl im Berufsalltag als auch im Privatleben sich selbst und Anderen lebendiger begegnen zu können. Nach Wunsch können eigene Erfahrungen/Anliegen mit eingebracht werden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken und, falls vorhanden, eine Yoga-/Gymnastikmatte und eine Decke mit.

Das Seminar beginnt am Anreisetag um 11 Uhr und endet am Abreisetag um 12.30 Uhr, danach gibt es ein gemeinsames Mittagessen.