Stress körperorientiert lösen! Damit Sie entspannt und voller Energie durch stressige Zeiten gehen können!

Anhaltender Stress oder dauerhafte Belastungen im beruflichen und/oder privaten Kontext binden unsere Lebensenergie und hindern uns, unser vorhandenes Potential zu nutzen. Unser ganzer Organismus gerät dann zunehmend ins Ungleichgewicht und unser Körper meldet sich möglicherweise mit Kopfschmerzen, Verspannungen, Verdauungsstörungen, schlechtem Schlaf, anhaltender Erschöpfung und vielem Mehr. Langfristig können sich Krankheiten entwickeln.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie den Kreislauf aus dauerhaftem Stress, Überforderung und ggf. Angst effektiv unterbrechen können. Damit geben Sie Ihrem Körper und Ihrem Energiesystem die Chance, sich wieder selbst ins Gleichgewicht zu bringen.

Elemente z.B. aus der Kinesiologie, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin, wie der Klopfakupressur, dem BrainGym®, dem Touch for Health, der Energetischen Psychologie, der Kieferentspannung und der Systemischen Kinesiologie entspannen und entlasten Sie in dieser Woche und dann auch nachhaltig in Ihrem (Berufs-) Alltag! Je nach Wetterlage findet täglich eine Einheit draußen statt. Dazu gehören auch „Energiewanderungen“, die bis zu 5 km Weglänge umfassen. Außerdem erlernen Sie u.a. Übungen unter dem Titel „Erste Hilfe gegen Stress^©“. Diese sind so angelegt, dass sie mit minimalem Zeiteinsatz in Ihren Alltag integriert werden können.

Freuen Sie sich also auf viele neue Körpererfahrungen, die Sie entspannt und gleichzeitig aktiver werden lassen und Ihnen helfen beruflichen und privaten Belastungen besser begegnen zu können. Nach dem Seminar werden Sie Stress frühzeitiger wahrnehmen und selbstwirksam reduzieren können. Vor allem werden Sie mehrere ganz praktisch anzuwendende Methoden mit nach Hause nehmen, um sich selbst von anhaltendem Stress und Belastung befreien zu können oder präventiv gut für sich zu sorgen.

Es sind keine inhaltlichen Vorkenntnisse erforderlich.

Das Seminar basiert auf inhaltlichem Input, Austausch in der Gruppe, Körperübungen und ist selbsterfahrungsorientiert. Sollten Sie unsicher sein, ob dieses Seminar zu Ihnen passt, steht die Dozentin für eine inhaltliche Beratung zur Verfügung.

Seminarbeginn: Montag, 11.00 Uhr
Seminarende: Freitag, 12.30 Uhr (danach gibt es ein gemeinsames Mittagessen)

Seminarzeiten: 9.00 – 12.30 Uhr, 14.00 – 18.00 Uhr, 19.00 – 20.30 Uhr. Abweichungen Dienstag, Mittwoch und Donnerstag.