Yogatage im Wald – für Frauen

Mal schweigend, mal mit einem gemeinsamen Thema zusammen durch den Wald gehen und zwischendurch Atemübungen in der frischen Waldluft genießen. Wenn das Wetter mitspielt, beginnt so der Tag. Sich erlauben, die festen Wege des Alltags zu verlassen. Das ermöglicht die Erfahrung, dass sich auch ohne starren Rahmen immer wieder der stimmige Weg finden lässt.

Mit sich selbst und der Natur in Kontakt sein und spüren, das reicht. Vom Wasser lernen, das voller Ruhe ist und trotzdem zielstrebig vorwärts fließt. Sich Zeit nehmen zum Schauen, Lauschen, Spüren und miteinander Sein.

Mit Yogahaltungen, Naturmeditationen und Fantasiereisen im Kreis der Frauen Kraft erfahren.

Der Zeitanteil, den wir draußen verbringen, richtet sich nach dem Wetter. Bei Bedarf steht ein gemütlicher Seminarraum zur Verfügung.

Hinweis: Es fällt ein Gästebeitrag von 3,50 € pro Nacht und Person an, der an die Stadt Bad Bevensen weitergeben wird.

Empfehlung:

Bitte tragen Sie bequeme und warme Kleidung („Zwiebellook“) und bringen Sie warme Socken mit. Wenn das Wetter es erlaubt, finden einige Übungen auch im Freien statt. Bitte bringen Sie dazu wetterfeste Kleidung und feste Schuhe mit.
Wir empfehlen Teilnehmenden, ihre eigenen („Wohlfühl“-) Gymnastikmatten, Meditationskissen und Decken mitzubringen. Sie sind allerdings auch vor Ort vorhanden.