Auf und davon mit den Röcken voller Wind

+++ABSAGE+++

Grundlage des Seminars ist die biodynamische Tanz- und Körpertherapie Heilende Kräfte im Tanz®. Der Workshop setzt sich aus freiem Tanz, Atem- und Achtsamkeitsübungen, sowie einem Kreativteil zuammen. Hierbei können beeindruckende Körpererfahrungen gemacht werden die uns in unserem weiblichen Körper ein Zuhause geben und unserer Weiblichkeit neuen Ausdruck verleihen.

Der Beckenboden ist noch immer eine wenig entdeckte Muskelpartie in unserem Körper und eher mit Schwächen behaftet als mit Wohlgefühl, Kraftquelle und Ressource unserer Beweglichkeit. Da unsere Beckenbodenmuskulatur zum größten Teil vom vegetativen Nervensystem gesteuert wird, können wir hiermit unser inneres Stresslevel positiv beeinflussen.
Über Körperwahrnehmung und rhythmisches, tänzerisches Schwingen erleben wir die Zusammenhänge zwischen allen Körperpartien. Dazu kommt der wohlwollende Umgang mit Stimme und Atmung: Ungeahnte Energieressorucen, Beweglichkeit und die Möglichkeit Stress abzubauen werden zugänglich.
Die Vermittlung von Anatomie stützt die gemachten Körpererfahrungen und ein Kreativteil vertieft sie nachhaltig. Wir filzen einen kleinen Teppich auf dem die gemachten Körpererfahrungen individuell dargestellt werden können.

Für das Seminar sind keine Vorerfahrungen notwendig.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Ein Teil des Seminars findet bei gutem Wetter draußen statt.

Unsere Seminarzeiten (Änderungen vorbehalten):

Seminarbeginn am Freitag um 15 Uhr (ab 14:30 Uhr Kaffee und Kuchen).
Seminarende am Sonntag gegen 13 Uhr nach dem gemeinsamen Mittagessen.
Tägliche Seminarzeiten: 9 bis 12 Uhr, 15 bis 18 Uhr.

In der Mittagspause lässt es sich schön im Wald oder entlang der Ilmenau spazieren. Abends lädt die hauseigene „Kellerbar“ mit Terrasse zum gemütlichen Beisammensein ein.

Es fällt ein Gästebeitrag von 3,50€ pro Nacht und Person an, der an die Stadt Bad Bevensen weitergegeben wird.