PILGERN – WANDERN – TANZEN

Sich wieder an den eigenen Körper, an die Natur, an die eigenen Bedürfnisse anbinden! Der eigenen Sehnsucht folgen und sich selbst NEU erfahren. Was im Alltag oft verloren geht, wollen wir wiederentdecken. Wir nutzen dafür die Aufbruchstimmung des Frühlings, lassen Impulse entstehen und drücken uns aus. Beim Pilgern, beim Wandern, in der Natur und im Tanz.
Sich selbst in der Natur erleben, seine Sinne schärfen, achtsam durch die Natur streifen und meditativ gehen, Stille zulassen. Wir tauchen ein in diese Energie und in das Ambiente der Umgebung – mit seiner reizvollen Flusslandschaft, den Wiesen und Wäldern, den alten Plätzen und Pfaden. Wir erleben diese Qualität auf drei verschiedenen Touren. Beim Pilgern auf dem Jakobsweg, beim Wandern im Ilmenautal und beim Durchstreifen der Umgebung. So erden wir uns und kommen gleichzeitig in Bewegung. Sich selbst im Tanz erleben, tänzerisch den Körper wahrnehmen, atmen, tönen und sich
bewegen nach der Methode HKiT / Heilende Kräfte im Tanz ®. So entstehen Präsenz, Freude und Leichtigkeit.
Über dieses Seminar können wir auf verschiedenen Ebenen tiefer bei uns ankommen und einen neuen Blick auf unser Leben werfen. Impulse und individuelle Erfahrungen werden durch liebevollen Austausch in der Gruppe bekräftigt. Wir freuen uns auf eine spannende Reise zu uns selbst!

Programmablauf:
(Änderungen vorbehalten)

Gründonnerstag:

+ nachmittags: Anreise, Begrüßung, organisatorische Fragen; Kursbeginn um 16 Uhr mit
   intuitiver Selbstvorstellung, Überblick über das Seminarprogramm
+ abends: Heilende Kräfte im Tanz ®

Karfreitag:
+ vormittags: Heilende Kräfte im Tanz ®. Achtsamer Naturgang.
+ nachmittags: Freie Erfahrung in der Natur, Reflexion im Redekreis
+ abends: Kursübergreifendes Abendangebot

Karsamstag:
+ vormittags: Heilende Kräfte im Tanz ®
+ vor- und nachmittags: Wanderung von Medingen durch das Waldgebiet Rießel, zur
Sängershöh und zum Nixengrund (ca. 10 km)
+ abends: Kursübergreifendes Abendangebot

Ostersonntag:
+ vormittags: Kursübergreifende Angebote
+ nachmittags: Was wirkt bei Wandertouren, Pilgertouren und Naturgängen ? Reflexion
der Erfahrungen im Redekreis. Heilende Kräfte im Tanz ®.
+ abends: Kursübergreifendes Abendangebot

Ostermontag:
+ vormittags: Heilende Kräfte im Tanz ®
+ vor- und nachmittags: Pilgertour von Medingen nach Bruchtorf und auf dem Jakobsweg
durch das Ilmenautal (ca. 10 km)
+ abends: Kursübergreifendes Abendangebot

Dienstag nach Ostern:
+ vormittags: Rückblick, Reflexion, Ausblick, Abschluss-Ritual
+ mittags: Verabschiedung und Abreise

Benötigte Ausrüstung und Ablauf Pilger-Etappen:
Für das Draußen-Sein und Pilgern sind gutes Schuhwerk, Kleidung für jedes Wetter, ein kleiner Rucksack mit Trinkflasche und Brotdose sowie eine Sitzunterlage erforderlich (mit der Bereitschaft sich für einen Redekreis auf den Boden zu setzen). Bei der Wanderung und bei der Pilgertour entfällt das Mittagessen. Dafür ist eine ausgiebige Pause mit Picknick geplant.
Teilnehmende sollten die Kondition für ca. 10 km pro Pilgeretappe bei einer mittleren Wander- / Pilger-Geschwindigkeit von ca. 4 km pro Stunde haben. Bitte keine Stöcke benutzen!

Der Naturtherapeut Reinhard Behnisch und die Körpertherapeutin Karin Baldauf haben langjährige Erfahrungen mit Pilgergruppen und begleiten uns auf dieser Reise. Wir erleben die Qualität des Pilgerns, was es vom Wandern unterscheidet und welchen Nutzen es für unseren Alltag hat.

Unsere Seminarzeiten:

Seminarbeginn: Gründonnerstag, 16 Uhr (ab 14:30 Uhr Kaffee und Kuchen)

Seminarende: 1. Dienstag nach Ostern, 12.30 Uhr (danach Mittagessen und Abreise)

Die Seminarzeit beginnt i.d.R. morgens um 9 Uhr und endet abends mit dem Abendessen um 18 Uhr. Neben einer längeren Mittagspause gibt es vormittags und nachmittags Kaffeepausen. (An den Tagen, wo Pilger-Etappen stattfinden, ist der Zeitplan abweichend.)

Neben dem Seminarprogramm wird es ein österliches Rahmenprogramm geben, insbesondere den Ostersonntag betreffend. Hinzu kommen seminarübergreifende Schnupper-Angebote an den Abenden und die Möglichkeiten geselliger Abendgestaltung auf unserem Gelände, z.B. in unserer Kellerbar.

 Es fällt ein Gästebeitrag von 3,50 € pro Nacht und Person an, der an die Stadt Bad Bevensen weitergeben wird.