Die Clownin in Dir

Die innere Clownin ist ein lebendiger, verspielter Teil in uns Frauen. Beim Clownspielen verbinden wir uns wieder damit. Wir wechseln in die Welt des Spiels, der Neugierde, ins Hier und Jetzt.

Die innere Clownin lehrt uns, uns so zu zeigen, wie wir sind. Mit all unseren Gefühlen, auch den Schwächen und Ängsten. Sie lehrt uns, liebevoll mit uns umzugehen und uns mit allen Ecken und Kanten zu zeigen und zu mögen. Denn diese Ecken und Kanten, unsere Lebensgeschichte mit allen Erfolgen und Niederlagen, werden zu Inspirationsquelle und Spielmaterial. Sie sind unser Reichtum! Und die Clownin lehrt auch Leichtigkeit. Im Spiel können wir über vieles Lachen – auch über uns selbst!

Das Seminar wendet sich an Frauen, die spielerisch ihre eigene Komik entdecken und sich in dieser Kreativurlaubswoche von ihr zu allem Möglichen und Unmöglichen verführen lassen möchten. Es geht nicht darum, fertige Gags oder Tricks zu erlernen, sondern darum, die eigenen komischen Seiten sozusagen in der Tiefe der Seele zu erkunden und ihnen Ausdruck zu verleihen. Helfen tun uns dabei Spiele, Übungen zur Selbstwahrnehmung, Clownspiel in der Gruppe und -allein, zu zweit und zu dritt- vor der Gruppe, die zum Publikum wird. Gelegenheit zur Reflexion wird es auch immer wieder geben.

Themen

• spielen
• sich zeigen
• Wahrnehmung des eigenen Körpers, der eigenen Gefühle
• Fokus weg vom Denken und Bewerten hin zum Erleben und Fühlen
• Der Zustand des Clownseins, des Nicht-klug-seins
• Spiel und Kontakt vor und mit dem Publikum
• Lustvoll scheitern

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Von großem Nutzen sind Neugier und Spielfreude 🙂

Bitte mitbringen

• bequeme Kleidung und (Stopper-)Socken oder Hallenturnschuhe
• 10 Kleidungsstücke für den Fundus
  (Keine Clownskostüme im herkömmlichen Sinn, sondern normale Alltagskleidungsstücke oder Accessoires, die dich inspirieren. Sie können auch zu groß oder zu klein sein). Aus den Kleidungsstücken wird ein Fundus für die ganze Gruppe und jede Clownin sucht sich daraus, was sie gerne tragen möchte
• wenn vorhanden eine eigene Clownsnase (es kann auch vor Ort eine Clownsnase für vier Euro bei der Seminarleiterin erworben werden)

Unsere Seminarzeiten (kleine zeitliche Abweichungen möglich):

Wir beginnen am Montag um 14 Uhr gemeinsam mit den Teilnehmerinnen der parallel stattfindenden „Playshops“. Es gibt auch einen gemeinsamen Abschluss mit allen Kreativurlauberinnen am Freitag vor dem Mittagessen. Außerdem sind abendliche Schnupperangebote und ein Rahmenprogramm vorgesehen.

Montag von 14:00 bis 18:00 Uhr (mit Kaffee-/Kuchenpause) und von 19:30 bis 21:00 Uhr

Dienstag bis Donnerstag von 9:15 bis 12:30 Uhr und von 15:30 bis 18:00 Uhr. Das abendliche Rahmenprogramm an diesen 3 Tagen ist freiwillig.

Den Mittwoch Nachmittag haben Sie zur freien Verfügung und können sich z.B. im Rosenbad erfrischen (mit GästeCard kostenlos), auf der Ilmenau Kanu fahren oder einen Ausflug ins historische Lüneburg unternehmen

Freitag endet das Seminar um 13 Uhr mit dem Mittagessen.

Es fällt ein Gästebeitrag von 3,50 € pro Nacht und Person an, der an die Stadt Bad Bevensen weitergegeben wird. Sie erhalten die Bevensen-Card und damit kostenlosen bzw. vergünstigten Eintritt zu Freibad und Therme etc.