Mindful activism

Wir wollen eine bessere Welt. Wir setzen uns für ein System ein, das auf Solidarität und Nachhaltigkeit beruht. Wir tun das in Initiativen, Vereinen und NGOs, durch Petitionen, Demos und in Workshops, die wir geben.

Und neben der Freude, gemeinsam mit anderen an etwas so Wichtigem zu arbeiten, schleicht sich oft Ermüdung und Frustration ein. Denn die Auseinandersetzung mit politischen Themen kann zehrend sein, egal ob in der Bildungsarbeit oder im Engagement auf der Straße. Die permanente intensive Beschäftigung mit sozialen Missständen, mit Ungerechtigkeit und ökologischen Untergangsszenarien, und die nur selten schnell und messbar eintretenden Erfolge bergen das Risiko von Ermüdung und emotionaler Verhärtung.

Können wir im Angesicht von Unrecht für Veränderung kämpfen, ohne von Wut überrannt zu werden?
Wie bleiben wir im Strom der Nachrichten emotional berührbar, ohne zu verzweifeln?
Und wie gehen wir damit um, wenn wir unseren eigenen Idealen nicht entsprechen können?

Das Seminar „Mindful Activism – Nachhaltig wirksam in Aktivismus und politischer Bildungsarbeit“ zeigt Möglichkeiten, wie politische Akteur*innen persönlicher Erschöpfung und Frustration vorbeugen und ihre persönlichen Ressourcen stärken können. Räume für den offenen Austausch miteinander finden im Programm dabei genauso ihren Platz wie Methoden der Selbstreflexion und des biographischen Arbeitens, ergänzt durch einfache und praxisnahe Beispiele verschiedener Meditationstechniken.